Cuando llega el verano por más que estemos muy felices y la pasemos bien ya que por lo general tenemos vacaciones, debemos también considerar una serie de puntos para cuidarnos a nosotros. Durante todo el año, pero mucho más en el verano el sol es un mal que no lo tenemos en cuenta pero que de no cuidarse por ejemplo la piel se está dañando a pasos agigantados.
Es por tal motivo que los quiero invitar a que sigan leyendo este reporte en donde les voy a dejar unos cuantos puntos en los cuales les voy a iniciar como pueden tener la piel seriamente hidratada en especial durante la época de verano.
Veamos entonces algunos puntos importantes a considerar:
1. Algo tan básico como el usar el protector solar: esta crema suele solo usarse cuando bajamos a una playa, pero la realidad es que se debe de usar durante toda la época de verano. Mucho más si solemos estar expuestos al sol, en dicho caso debemos de pasarnos todos los días protector solar.
2. Respetar horarios para tomar sol: es decir, si vamos a ir al mediodía posiblemente estemos jugando mucho con la salud de la piel, en cambio, si bajamos antes de las 11 de la mañana o luego de las 17 la pile estará en perfectas condiciones.
3. Tomar agua, no solo sirve para esto, sino que es algo tan básico como fundamental el tomar al menos dos litros de agua. Esto nos ayudará a tener la piel lo mejor posible.
4. Usar la ropa adecuada: si ya sabemos que vamos a estar unas cuantas horas al sol, pues bien consideremos llevar ropa que por lo general sea oscura, también debemos de proteger nuestra cabeza con algún gorro y si es posible tapar el cuello con algo porque también recibe mucho sol.
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